Este questionário ajuda a identificar se a sua relação com a comida apresenta sinais de perda de controlo ou compulsividade.
Responda com sinceridade baseando-se no seu comportamento dos últimos 3 meses. Atribua uma nota de 1 (Nunca) a 10 (Sempre) para cada situação.
Para aceder ao seu resultado detalhado e recomendações, preencha os campos abaixo.
O Transtorno de Compulsão Alimentar (TCA) caracteriza-se por episódios recorrentes de ingestão excessiva de alimentos num curto período, acompanhados de uma sensação de perda de controlo. Ao contrário da bulimia, não há comportamentos compensatórios (como indução de vómito).
Atenção: Esta ferramenta serve apenas como autoanálise inicial. Se os seus comportamentos alimentares causam sofrimento, procure um médico, nutricionista ou psicólogo especializado.
Mudar a relação com a comida é um processo que envolve entender as emoções por trás da fome. O Dr. Evandro Henrique pode ajudar a mapear estes gatilhos e devolver-lhe a liberdade alimentar.
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